6 cele mai eficiente afrodisiace care cresc dorinta sexuala

Cum să crești libidoul unei fete

Cum stimulezi libidoul unei femei?

10 PASI - CRESTEREA NIVELULUI DE TESTOSTERON

Nu există sex de calitate fără libidou, la fel de bine cum nu există iubire adevărată fără sacrificii importante. Însă, multe femei nu se pot bucura de sex pentru că, în primul rând, au libidoul scăzut. Cu toate astea, nu trebuie să intri în panică, libidoul scăzut nu este o boală cronică şi incurabilă — există numeroase remedii simple care îţi vor da poftă de sex şi, în acelaşi timp, poftă de viaţă.

cum să crești libidoul unei fete

Libidoul este afectat de alimentaţie Recomandări 3 moduri unice prin cum să crești libidoul unei fete îţi stimulezi libidoul O dietă adecvată şi echilibrată are un efect pozitiv asupra întregului corp şi, de asemenea, poate dezvolta dorinţa sexuală.

Legumele cu un gust puternic, cum ar fi usturoiul, ceapa, prazul, arpagicul, anasonul, ghimbirul, scorţişoara, piperul negru sau hreanul au un efect revigorant. Trebuie doar să ai grijă la respiraţia urât mirositoare!

cum să crești libidoul unei fete

Strecoara cu generozitate în dieta ta fructele de mare, somonul, sardinele, scoicile care îţi vor antrena organismul prin intermediul cantităţii mari de acizi graşi Omega. Libidoul are nevoie de romantism Ar fi prea simplu să dăm vina doar pe mâncare şi pe vârstă atunci când nu mai simţim nevoia să întreţinem relaţii sexuale. Uneori, trebuie doar să ai timp suficient pentru partenerul tău: intimitatea dintre voi doi, energia pe care o dobândeşti stând cu persoana iubită te va motiva, cu siguranţă.

cum să crești libidoul unei fete

Dacă nu comunici suficient cât să îţi placă să stai o zi întreagă numai cu el, atunci nici nu trebuie să ai pretenţii mari de la libidoul tău. Asigură-te că eşti aptă din punctul de vedere fizic O viaţă sexuală sănătoasă depinde de cât de multă energie fizică dispui.

cum să crești libidoul unei fete

De aceea, sportul trebuie să fie nelipsit din viaţa ta. Sexul este şi el un fel de exerciţiu fizic, dar pe care nu îl poţi face la un nivel maxim decât dacă, în afara dormitorului, faci alte exerciţii.

cum să crești libidoul unei fete

Un antrenament zilnic de 30 de minute îţi poate creşte libidoul în mod semnificativ. Este suficient să faci doar o plimbare… Nu subestima puterea gândurilor Gândeşte-te la sex şi vei observa cum libidoul va apărea de la sine, instantaneu.

Joc cu rolul cu altă jumătate Cu cât explorezi mai mult, cu atât vei descoperi că îți place! Nu trebuie neapărat să încercați o fantezie. Poate că poți viziona niște filme porno și să citești - sau chiar să scrii! Fantasizarea este o parte naturală a sexualității umane și favorabilă antrenării sexuale [ 26 ] [ 27 ], și s-ar putea să fie chiar fierbinte să vorbești despre fantezii cu partenerul tău. În cele din urmă, s-ar putea să te descoperi că vrei să faci sex.

Din păcate nu poţi apăsa pe un buton, după care dorinţa să apară subit… Însă, te poţi gândi la sex şi nevoia de el va apărea — gândeşte-te la viaţa sexuală ca şi cum te-ai gândi la alte evenimente însemnate, planifică-l cum îţi planifici cariera şi dă voie imaginaţiei să înflorească fantezii ce vor distruge monotonia.